Echipament
1
Posts
1
Users
0
Reactions
549
Views
10/09/2023 01:05
Toamna a sosit, iar vremea ploioasă și friguroasă este pe drum 😰. Cum te pregătești pentru alergat în aceste condiții 🏃🏃?
Împărtășește-ți trucurile și parerile privind echipamentul, încălțămintea și strategiile tale pentru a face față toamnei cu succes.
De asemenea, cum îți adaptezi programul de alergat în timpul iernii? Aleargi mai puțin sau ajustezi tipurile de antrenamente?
